Anksiyete ve duygudurum bozuklukları, kişinin günlük yaşamını, ilişkilerini, çalışma hayatını ve içsel denge hissini etkileyen yaygın ruhsal zorlanmalar arasındadır. Sürekli kaygı hali, panik ataklar, aşırı endişe, çökkünlük, ilgisizlik, enerji kaybı veya duygusal dalgalanmalar gibi belirtiler bireyin yaşam kalitesini önemli ölçüde düşürebilir. Bu durumlar zamanla kontrol edilemez hale geldiğinde profesyonel destek gerektirir.
Prof. Dr. Vedat Şar, kaygı ve duygudurum bozukluklarını yalnızca belirtiler üzerinden tanımlamak yerine, kişinin yaşam öyküsü, travmatik deneyimleri, ilişkisel örüntüleri ve içsel çatışmaları çerçevesinde bütüncül olarak ele alır. Böylece danışanın ruhsal deneyimi daha derinlikli bir anlayışla değerlendirilir ve kişiye özgü bir tedavi planı oluşturulur.
Anksiyete ve duygudurum bozukluklarıyla çalışırken şu alanlara odaklanıyoruz:
- Kaygı, panik ve aşırı endişe döngülerinin anlaşılması ve düzenlenmesi
- Duygudurumda çökkünlük, isteksizlik veya duygusal dalgalanmaların kökenlerinin ele alınması
- Travma ve erken dönem deneyimlerinin kaygı ve depresyon belirtileriyle ilişkilerinin değerlendirilmesi
- Uyku, iştah, enerji ve motivasyon gibi günlük işlevsellik alanlarının iyileştirilmesi
- Kişinin kendi duygu dünyasını tanıma ve düzenleme becerilerinin geliştirilmesi
- Sağlıklı başa çıkma stratejilerinin kazandırılması ve içsel dayanıklılığın artırılması
Anksiyete ve duygudurum bozukluklarının tedavisi, kişinin ihtiyaçlarına duyarlı, güvenli ve bilimsel temellere dayalı bir yaklaşım gerektirir. Terapötik süreç bireyin yaşamını yeniden dengelemesine, duygusal kapasitesini güçlendirmesine ve daha sağlıklı bir içsel yapı geliştirmesine yardımcı olur.
Eğer kaygı, çökkünlük veya duygusal zorlanmalar yaşamınızı etkiliyorsa, değerlendirme ve terapi süreci hakkında bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.